RUOTA ADDOMINALE CON TEMPORIZZATORE

Con la ruota addominale potrai eseguire diversi esercizi, più o meno complessi a seconda dell'intensità che vuoi impostare. La ruota addominale è un accessorio fitness che è diventato molto popolare tra coloro che si allenano costantemente. Gli esercizi con la ruota addominale non solo aiutano a esercitare i muscoli addominali, ma anche le spalle e la schiena, aumentando la flessibilità e la forza.

La ruota addominale porta grandi benefici, e migliora sia la nostra forma fisica che la nostra fiducia. Una costanza negli esercizi di allenamento della forza aumenta notevolmente la resistenza, previene le malattie e limita la probabilità di lesioni. Ci aiuta anche a controllare il nostro peso, migliorare l'equilibrio e persino ridurre l'ansia e creare fiducia grazie a effetti positivi sulla nostra autostima.